軽いうつ病Ｄ氏の日常生活
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うつ病者本人はもちろん、パートナー・家族・友人・同僚……がうつ病の人に贈る――
「つらい生き方」をやめ、自分らしさを取り戻す、”心の教科書”！！
よく、「うつ病は心の風邪である」というが、そうではない。「心のガン」である。
私達はうつ病に対する見方が、あまりにも甘い。
でも、うつ病は治る。
人が「苦しい！」と言うときに、その裏にある本当の気持ちは何か。
人は苦しむことで、自分の心の中の何を表現しようとしているのか。
それがこの本のテーマである。
――加藤諦三
こんな人は、本書を読んでみてください
□「会社では別人」
□“人の役に立たない自分”が不安
□ちょっとの失敗を引きずりやすい
□男性・女性“特有のうつ”
□身近にうつ病の人がいる
「つらい生き方」をやめ、自分らしさを取り戻す、”心の教科書”！！
よく、「うつ病は心の風邪である」というが、そうではない。「心のガン」である。
私達はうつ病に対する見方が、あまりにも甘い。
でも、うつ病は治る。
人が「苦しい！」と言うときに、その裏にある本当の気持ちは何か。
人は苦しむことで、自分の心の中の何を表現しようとしているのか。
それがこの本のテーマである。
――加藤諦三
こんな人は、本書を読んでみてください
□「会社では別人」
□“人の役に立たない自分”が不安
□ちょっとの失敗を引きずりやすい
□男性・女性“特有のうつ”
□身近にうつ病の人がいる