競争から、たった一歩離れるだけで、驚くほど大事なものがたくさん見えてくる。

●「白黒つけない」という、最善の生きる知恵
●「我欲」で一歩先んじても、その先にいいことなし
●どんな結果も、“恬淡”として受け止める
●「勝って失うもの」「負けて得られるもの」を知る
●野心が行き過ぎると“臭気”を放つ
●評価を“少しばかり”上げることにエネルギーを浪費しない
●自分のペースを守る人は、“自然”といい結果が出る
……etc.

自分をすり減らさないために、嫉妬や怒りに振り回されないために、成熟した人間関係をつくるために――
禅的な「ものさし」を持つと、人生はグッと生きやすくなる。

禅僧で大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者が教える、“処世の秘訣”

［もくじ］
１章
競争から一歩離れる、という人生のコツ
──禅的、“無用な争い”の遠ざけ方

２章
もっと“自分のペース”で行けばいい
──他人に振り回されるのは、もうやめる

３章
人間的に成熟する、とはこういうこと
──人生は、人と比べるだけ損なのです

４章
人生に“一人勝ち”なんて、ない
──「おかげさま」で生きる禅の知恵

［著者紹介］
枡野俊明（ますの・しゅんみょう）
1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。
玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。
芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。
また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園、ベルリン日本庭園などがある。
主な著書に、ベストセラー『心配事の９割は起こらない』（三笠書房）『禅、シンプル生活のすすめ』（三笠書房《知的生きかた文庫》）の他、『禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本』（幻冬舎）『怒らない禅の作法』（河出書房新社）など多数がある。