『40歳からは食べ方を変えなさい！』
『図解 40歳からは食べ方を変えなさい！』
シリーズ35万部突破のベストセラーで紹介した「太らない、老けない、病気にならない」コツに、新たに「若さに効く習慣」をプラスした著者初の「健康日めくり」！

◎「じゃこ」ひとつまみで、１日元気モリモリ！
◎ しみ・しわ対策には、「最強の若返り食」鮭！
◎ がんこな便秘は、「キウイ」でドカン!

などなど、31おすすめ健康習慣をご紹介します。
１日１個、好きなものから、気楽に試してみてください。
無理なく「太らない、老けない、病気にならない」体になります！

「壁掛け＆卓上」兼用、「31日の日めくり」タイプだから、
いつでも、どこでも、楽しく使えます！
自宅に、オフィスに、ギフト用にどうぞ！

［著者紹介］
済陽高穂（わたよう・たかほ）
1945年宮崎県生まれ。三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学（消化管ホルモンの研究）。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長を経て現職。臨床医として執刀した手術は4,000例（その半数はガン）。独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのガン患者を治癒に導いている。
著書に、ベストセラーになった『図解 40歳からは食べ方を変えなさい！』『今あるガン ３カ月でここまで治せる！』（以上、三笠書房）『40歳からは食べ方を変えなさい！』『一生、医者いらずの食べ方』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）『今あるガンが消えていく食事』（マキノ出版）など多数がある。