大手企業、官公庁１８０社で、６,０００人のリーダーを変えた「行動定着メソッド」大公開！！
今よりもっと「仕事の生産性」を上げたい！
「今やるべきこと」に集中したい！
複数の案件をラクに回したい！……etc.
「成果につながる正しい習慣」が身につけば、あなたの仕事人生は激変します！
本書では、「行動定着コーチ」として活躍する著者が、話題の行動科学メソッドをもとに、
「ラクに成果を上げる習慣」を一挙紹介！
「小さく始める」「やらないことを決める」「しくみをつくる」……
ごく簡単なことを習慣にするだけで、効率、時間、スピード、すべてが手に入ります。
ほかにも、
◎「集中力が持続する」習慣
◎「自分を最高に乗せる」習慣
◎「ここ一番で力を発揮できる」習慣
◎「ストレスがすっと消える」習慣
などなど、「成果が上がるのが当たり前の習慣」が身につきます！

［著者紹介］
冨山真由（とみやま・まゆ）
一般社団法人行動科学マネジメント研究所コンサルタント。株式会社ウィルＰＭインターナショナル行動科学マネジメント公認チーフインストラクター。行動習慣コンサルタント、行動定着コーチ。1984年、神奈川県生まれ。大学卒業後、医療機関を経てコンサルティングファームに就職をし、日本で海外ブランドを店舗展開していく広報活動に従事。現在、日本では数少ない女性の行動科学マネジメント公認インストラクターとして、企業の若手社員から管理職まで幅広い層を対象に、セルフマネジメント研修を年間１２０回ほど行っている。本書では、大手企業、官公庁１８０社以上で６,０００人のリーダーを変えた「行動定着メソッド」を紹介する。著書に、『めんどくさがる自分を動かす技術』（石田淳〈監〉、永岡書店）などがある。