著作累計350万部突破！

迷ったとき、ガマンしているとき、思い切りたいとき……
あと少しだけ、賢く「自分本位」に生きると人生が変わる！

…………………………………………………………………
何よりも大切な「自分の人生」をどう生きるか――
「心の羅針盤」は何があなたのベストかを知っています。
だから、あなたは、「自分の人生を自分で決める権利」を思う存分、使ったらいいのです。
――バーバラ･バーガー
…………………………………………………………………

◎「自分を持っている人」は、他の人ともうまくいく
◎ストレスがたまらない「賢い割り切り方」
◎「自由意志」という素晴らしいパワーの使い方
◎自動的に「幸せな気分」を立ち上げるには
◎こう考えると人生は「やさしい場所」に変わる

――自分を変える「きっかけ」は、こんな小さな習慣から！

［著者紹介］
バーバラ・バーガー（Barbara Berger）
アメリカ、メリーランド州生まれ。デンマーク在住。
「バーバラ・バーガー・コミュニケーションズ」「ビームチーム・ブックス」の社長を務めるかたわら、一流企業でのセミナー、講演会、執筆活動などで活躍中。
離婚後、異国で幼い子ども３人を抱えたシングル・マザーになっていた著者が、自分の人生をドラスティックに変えた「心の法則」を著わした『「なりたい自分」になる一番いい方法』（三笠書房《王様文庫》）は、世界３０カ国で翻訳出版されベストセラーとなり、著作は累計で350万部を突破している。

入江真佐子（いりえ・まさこ）
翻訳家。1953年生まれ。国際基督教大学教養学部卒業。
訳書にバーバラ・バーガーの著作の他、『完全版　ダイアナ妃の真実』（アンドリュー・モートン）、『シーラという子』（トリイ・ヘイデン）、『わたしたちが孤児だったころ』（カズオ・イシグロ）、『ラッキーマン』（マイケル・Ｊ・フォックス）、『アラルエン戦記』シリーズ（ジョン・フラナガン）などがある。