自信をつけるコツ、上手な気分転換法、ストレス知らずの人間関係……
人生に“プラスの循環”を起こす本！

◇“小さな心配”“くよくよ”を晴らすコツ
◇チャンスをつかむ人の「毎日の口グセ」
◇“小さなエゴ”に振り回されない
◇“心のスペース”を広げて前向きに生きる　……etc.

気になる自分の性格を、「いいところ」に方向転換してしまうエッセンスが満載。

あなたも今日から“強い心”が手に入る！

［著者紹介］
ルイス・ターターリャ（Louis A. Tartaglia）
医学博士。ニューヨーク、ニュージャージーで精神科医として活躍するかたわら、「ターターリャ・マインド・テクノロジー研究所」の所長として執筆活動、講演もこなす。専門である「強い心で生きる」ための的確なアドバイスは幅広い支持を集める。故マザー・テレサのアドバイザーも務めるなど、幅広く活躍している 。

内藤誼人（ないとう・よしひと）
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。 著書に『読むだけで心がスカッと晴れる５０の方法』『プラスの「自己暗示」で不思議なくらい人生がうまくいく！』（以上、三笠書房《王様文庫》）、『「人たらし」のブラック心理術』（大和書房）など多数がある。