元カリスマエステティシャンが明かす――夢のようなメソッド！！

◆お悩みナンバー１のほうれい線を消しゴムのように消す方法
◆短時間で眼の下のクマ、まぶたのむくみを速攻解消！
◆スッキリ小顔で見た目に大差がつく！
◆油断大敵！　２０代後半から小ジワはどんどん深くなっていく！
◆頭皮かたくない？　やわらか頭皮は美の基本……etc.

エステに行かなくても、高い化粧品を使わなくても、忙しくて時間がなくても、今スグ自分で自分をもっとキレイにできる！

●「痩せた？」「キレイになったね」と褒められるようになりました。体重も変わってないので、これはぜったいにセルフエステのおかげです！！！（30代女性）
等々…喜びの声続々！

たったこれだけのことであなたはどんどん美しくなっていく！
365日、手放せなくなる、お洒落な人必読の一冊！

［著者紹介］
出口アヤ（でぐち・あや）
一般社団法人　国際セルフエステアカデミー代表理事。
年会費600万円の会員制エステで店長を経験した後、麻布十番でエステサロンを開業。24年のキャリアの中で、トータル 20,300人以上を施術。独自に編み出した技術は驚くほどの即効性に女性誌やメディアでも大きな話題に。その後、手の持病により、施術者の道を断念するものの、お客様が人に頼ることなく、自分自身で美”と“健康”を維持できるノウハウを伝えようと、独自のセルフエステ技術を確立。アロマセラピー、リフレクソロジー、リンパ、経絡、痩身、リラクゼーション、東洋医学、気功、心理学など、美容と健康に関する多くの知識と様々な実体験から生み出された技術は、誰でも簡単にでき、気になる美容の悩みを自分ですぐに解決できると瞬く間に注目される。
現在は、セルフエステセラピストの育成にも力を入れており、日本全国でセルフエステ講座を開講。養成したプロセラピストは400名以上にのぼる。
著書に、『表情ひとつ、たった5分で見違えるほど変わる! お金と人を呼ぶ表情』（ベストセラーズ）がある。