見返りを求めない、こだわりを捨てる、流れに身を任せてみる……道元の「禅の教え」には、あなたの迷いを解決するヒントが詰まっています。少し見方を変えるだけで、「本当に幸せな生き方」が見えてきます。

【担当編集者からのひと言】Ｓ（女性）

原稿を読みながら、こんなにも癒され、優しい気持ちになれたのは久しぶりでした。

・見返りを求めない
・「いま」力を出すことに専念する
・食事をおろそかにしない
・時には考えるのをやめてみる
・他人の評価に振り回されない
・「こうなりたい人」の真似をする

思わずハッとさせられるような「発見」がたくさんありました。
人間関係に疲れてしまったとき、思い通りにいかないことにイライラしてしまうとき、そっとページをめくりたくなる、そんな本です。