「ヒマだ」となげく人に、
「忙しい」とぼやく人に効く、人生のコツ

「退屈」を愉しめると――？
◎まわりに流されなくなる
◎淡々と生きる力がつく
◎無駄なお金を使わなくなる
◎本が無上の友となる
◎「日常」に感動できるようになる
◎人間関係の悩みが小さくなる
◎人生がシンプルで快適になる
……etc.

ベストセラー作家のお坊さんが教える、
「本当に豊かな時間」の過ごし方

［著者紹介］
名取芳彦（なとり・ほうげん）
１９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。密蔵院写仏講座・ご詠歌指導など、積極的な布教活動を行なっている。
主な著書に、ベストセラー『気にしない練習』 『ためない練習』 『般若心経、心の「大そうじ」』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）のほか、『心がすっきりかるくなる般若心経』『こだわらない。』『これがわかれば』など多数がある。
日本テンプルヴァンＨＰにて「名取芳彦のちょっといい話（全２００話）」も好評。