人は、「素顔（ありのまま）のあなた」を好きになる！

世の中には、「自由気まま」に生きているのに、なぜか人望が集まる人と、
「いい人」になろうとがんばるのに、思いどおりにいかない人がいる。
今日から、恐れを乗りこえ、心をスーッとゆるめてみれば、
あなたのまわりに「温かいつながり」をつくることができる！

◎なぜ、誰かと一緒にいると、居心地がわるいのか
◎自分に「わがまま」を許してみる
◎上手に「NO」をいう力
◎どんな“本音”も歓迎していい
◎あなたの「ビリーフ（信念）」を一つひとつ調べてみる
◎「人が喜ぶこと」を実行する　……etc.

振りまわされない
「本物の自信」を身につけたい人に――

［著者紹介］
加藤諦三（かとう・たいぞう）
心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。
現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティー。
主な著書に、『自分を嫌うな』 『軽いうつ病Ｄ氏の日常生活』 『うつ病は重症でも２週間で治る、もし……』 『心が強い人　少し弱い人』（以上、三笠書房）、『自信』 『気が軽くなる生き方』 『感情を出したほうが好かれる』 『自分を許す心理学』 『「不安」の手放し方』 『自分をいちばん幸せにする生き方』 『無理しない練習』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）など多数がある。
［加藤諦三ホームページ］
http://www.katotaizo.com/