一日一日、また一日。
新たな気持ちで生き切る――

良寛さんの……
●“毎日を心から愉しむ”コツ
――手まりつきつつ、今日も暮らしつ
●“軽やかに人と付き合う”方法
――美あれば、すなわち醜あり
●“融通無碍な考え方”のヒント
――仏、是れ自心の作なり
●“日々たくましく生きる”極意
――一回書き終わりて、また一回
●“子供と夢中で遊んだ”話　
――のどかに児童を伴って、この身を送る

あらゆる悩みが消えていく、良寛さんの「考え方・暮らし方・生き方」を紹介。

［著者紹介］
境野勝悟（さかいの・かつのり）
１９３２年、横浜生まれ。円覚寺龍隠庵会首。早稲田大学教育学部国語国文学科卒。私立栄光学園で１８年教鞭をとる。在職中、参禅、茶禅一味の茶道を専修するかたわら、イギリス、フランス、ドイツなど西欧諸国の教育事情を視察、わが国の教育と比較研究を重ねる。
１９７３年、神奈川県大磯にこころの塾「道塾」を開設。１９７５年、駒澤大学大学院・禅学特殊研究科博士課程修了。各地で講演会を開催し、経営者、ビジネスマンから主婦層に至るまで幅広く人気がある。
著書に、『道元「禅」の言葉』 『一休「禅」の言葉』 『超訳 般若心経 “すべて”の悩みが小さく見えてくる』 『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』 『老子・荘子の言葉１００選』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）などベストセラー・ロングセラーが多数ある。