◎自分のペースを守って生きる人は、強い！

日ごろ感じるストレスの多くは、人間関係を「勝つか・負けるか」でとらえるために生じます。

そんな考えにとらわれない人 、つまり、「人と争わない生き方」をする人は、静かな勝ち方を知っています。


・「気さくさ」を身につけておく
・節目を大切にする
・率先して後片付けをする
・自分の時間割を守る
・じっくり話し合う姿勢を貫く


競争などしなくても、ちゃんと結果を出すための法則や技術を紹介！

［著者紹介］
和田秀樹（わだ・ひでき）
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹「こころと体のクリニック」院長。国際医療福祉大学教授。和田秀樹カウンセリングルーム所長。一橋大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問。
主な著書に『「心が強い子」は母親で決まる！』（三笠書房《知的生きかた文庫》）、『つかず離れず婚』（池田書店）、『「寝る前の３０分」が自分を変える！』『感情的にならない話し方』『自分が高齢になるということ』『「楽しむ力」が心の免疫力を高める』（以上、新講社）など多数。
ホームページ：www.hidekiwada.com