◎１万人で実証済！　薬も道具も使わない　「腰痛緩消法」なら、つらい腰痛を自分で治せる！

腰痛の原因は、腰まわりの筋肉がコチコチに緊張しているから。　
つまり、その筋肉が軟らかくなれば、腰痛は消えるのです。

マッサージや鍼灸などは一時的に症状が治まっても、根本的な解決になりません。

自分の指１本で、つらい腰痛を根本から消せるたった１つの方法、それが「腰痛緩消法」！
自身も重度の腰痛で、１８歳から１４年間、一時は寝たきりになるまで苦しんだ、著者の坂戸氏が独自に編み出した方法です。

この方法で腰まわりの筋肉の緊張をとり、「軟らかい体」を手に入れれば、腰痛とさよならできます！
さらには、腰痛以外の体の不調（冷え、高血圧、花粉症など）も改善！

痛みが起きるしくみから緩消法のやり方まで、わかりやすく解説！

［著者紹介］
坂戸孝志（さかと・たかし）
一般社団法人 日本健康機構 理事長、東京「痛みの専門院」院長、緩消法開発者、腰痛アカデミー主宰。
18歳のときに工事現場の事故に遭い、長年激痛に苦しめられる。コルセットがないと動けない日々が14年間続き、オムツ生活も体験。総合病院や整体などの民間治療をわたり歩くも症状がますます悪化し、30歳のときにはほとんど寝たきりになる(病院での診断名は、『椎間板ヘルニア』『脊柱管狭窄症』など)。「誰にも治せない痛みは、自分で治すしかない」と決心、「どうやったら痛みが消えるか?」を考え抜き、腰痛を一人で治す方法を開発。
今ではスポーツも問題なくでき、講演で一日立ちっぱなしでも大丈夫なほどに回復。自分の体で実践した経験を活かして、病院から見放された腰痛患者に症状改善のための指導を行なう。会員制をとっており、会員数は13,000名超。その他にも医師・治療家に向けて、患者さんに対しての緩消法を指導している。指導実績は５００名以上。
著書に『カラー版 ９割の腰痛は自分で治せる』（KADOKAWA）、『「疲れない体」は指一本で手に入る』（SBクリエイティブ）など。