人、メディア、スマホ、SNS──。
トヨタ、TBS、アクセンチュア出身の戦略コンサルタントが明かす、「実は余計なもの」を手放す法。

◇メモを取れば取るほど、「大事な情報」を取りこぼす
◇「テキストベース」の連絡に頼りすぎていないか
◇人が保持できる人間関係は「最大150人」
◇「余白だらけ」で人に会う、現場に臨む
◇「違和感」のあるコミュニティは切ってよし
◇資格、転職、スキルアップ……余計なものに手を出さない
◇「好き」「したい」には理由がない、それでいい

思考の質が高い、仕事が早い、ストレス皆無、人生の軸がブレない人は、情報をどのように遠ざけ、触れないようにしているのか──。

あなたの「思考」と「時間」と「心の余白」を奪うノイズを取り除くヒント。

［著者紹介］
山本大平（やまもと・だいへい）
戦略コンサルタント。データサイエンティスト。F6 Design株式会社代表取締役。
1978年大阪府生まれ。2004年に京都大学大学院エネルギー科学研究科を修了後、トヨタ自動車に入社し新型車の開発業務に携わる。トヨタグループのデータサイエンスの大会で優勝経験を持つほか、副社長表彰・常務役員表彰を受賞する。その後、TBSへ転職。「日曜劇場」『SASUKE』『輝く！日本レコード大賞』など、主に看板番組のプロモーション及びマーケティング戦略を数多く手掛ける。さらにアクセンチュアにて経営コンサルタントの経験を積み、2018年に経営コンサルティング会社F6 Design株式会社を設立。新規事業のプロデュース、ブランディング、AIを駆使したマーケティングや組織改革を得意としている。趣味はアウトドア、野球。著書に、10万部突破のベストセラー『トヨタの会議は30分』（すばる舎）のほか、『「すぐやる」よりはかどる！ 仕事を「短くやる」習慣』（クロスメディア・パブリッシング）、『嫌な仕事のうまい断り方』（日経BP）などがある。