仕事から解放され、やっと手にした第二の人生。
誰しも、この黄金期を思いきり自由に楽しみたい。

しかし、
昔の肩書きにしがみつく人、
今まで通り他人と比較して一喜一憂する人、
なすこともなく、漫然と毎日を過ごすだけの人……。

こんな「恥ずかしい生き方」はしたくない。

いたずらに年を重ねただけでは、「成熟した大人」にはなれないのだ。
自分を見失いがちな時代に、
絶対に後悔しない生き方とは――？

◎「老化現象」はこの話し方から始まる！
◎６０代からは「怒ったら負け」
◎組織を離れると、すっかり力をなくす人
◎料理ができる人は「一人でも生きていける人」
◎セックスも、食事も、楽しんでいるか？
◎６０代からの「老前整理」のすすめ

「この人生でよかった！」と心から満足するために、
今こそ知っておきたい、生き方のヒント。