◎セカセカより、ここらでモタモタしてみよう！
元気がわく「ゆっくり力」のススメ


＊これがだめでも、あっちがある
＊完璧より中途半端のほうがいい
＊「がんばる」「怠ける」をまぜたくらいで

世の中の、ほとんどのことは長丁場。
自分のペースをつかみ
それを守ることが大切なのです。

人づきあい、趣味、健康……
いい結果を生むには
「いそがない、あせらない」こと。

人生の達人、モタさんの生き方アドバイス！

［著者紹介］
斎藤茂太（さいとう・しげた）
精神科医。医学博士。斎藤病院名誉院長。悩める現代人を安らぎにいざなう「心の名医」として、また、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ名誉会長、日本旅行作家協会会長など、いくつもの顔を持ち、多方面で活躍。「人生は悠々と、急がずあせらず」をモットーに、おだやかな人柄で知られ、「モタさん」の愛称で親しまれている。歌人・斎藤茂吉の長男、作家・北杜夫の実兄。2006年逝去。
著書に『老いへの「ケジメ」』 『気持ちの整理 不思議なくらい前向きになる94のヒント』 （以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）のほか、『いい言葉は、いい人生をつくる』 （成美堂出版）、『グズをなおせば人生はうまくいく』（大和書房）、 『「なぜか人に好かれる人」の共通点』（PHP研究所）などがある。